mercredi 21 mars 2012

Le trampoline

Le terme générique de trampoline englobe trois disciplines : Le trampoline, le tumbling et le double mini trampoline.Sport acrobatique ou l'on doit sauter dessus.

Quelques figures
 
Chandelle : il s'agit d'un saut vertical tout simple
 Sauts de base : consiste en une chandelle à l'apogée de laquelle une position groupée, carpée ou écart est adoptée. 

Tomber-assis, tomber-ventre, tomber-dos : Figures les plus simples pour lesquelles le trampoliniste doit donner à son corps une rotation.

Demi-vrille, vrille, vrilles multiples : Il s'agit d'une chandelle au cours de laquelle, le gymnaste a effectué un demi- , un tour ou plus avant de se réceptionner.

Saltos : Lors de son saut, le trampoliniste va faire tourner son corps en avant ou en arrière, faire passer ses pieds au-dessus de sa tête et se réceptionner.

Barani : Il s'agit d'un salto avant avec une demie-vrille sans rebond.

Half In Rudy Out (ou HIRO) : Le HIRO est un double salto arrière avec une demie-vrille dans le premier salto et une vrille et demie dans le second.

Full : Il s'agit d'un salto arrière avec une vrille.

Full full full (ou Full In Full Middle Full Out) : Il s'agit d'un triple-full.

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